▲ 당진시청

당진시보건소에서는 11일부터 오는 22일까지 건강 취약 계층인 65세 이상 어르신을 대상으로 하는‘잡아라 골다공증 막아라 낙상’프로그램 1기 참가자를 선착순 모집한다.

골다공증은 고령층에서 많이 발생하지만 특별한 증상이 없고 골절되기 전까지는 알기 어려워 예방이 중요하다.

프로그램은 총 4기에 걸쳐 4월부터 11월까지 진행되며 매주 화요일 오전 10시부터 8주 동안 전문 강사를 초빙해 △골다공증과 낙상에 대한 이론교육 △신체운동 △영양교육 △치매와 우울증에 대한 예방 교육도 진행한다.

또한 보건소 방문이 어려운 어르신들을 위해 경로당, 노인대학을 직접 찾아가 교육하는‘슬기로운 골·낙 예방’프로그램도 준비 중이며 당진시보건소 건강증진센터를 방문하면 무료로 골밀도 검사도 받을 수 있다.

김제란 건강증진과장은 ＂어르신들의 건강한 노후를 위해서는 꾸준한 운동과 적절한 영양 섭취, 넘어질 수 있는 환경을 개선하는 것이 매우 중요하다”며 이를 위해 많은 어르신의 참여를 바란다고 당부했다.